Процесс голодания не является слишком сложным. Основная сложность заключается в том, как правильно вновь перейти к приему пиши. Во время голодания вы находитесь в процессе. Подобно бегуну на длинную дистанцию, который, как нам кажется, может бежать вечно. Строгое соблюдение правил во время голодания не является главным показателем, самое главное — правильно выходить из процесса голодания. Очень важным моментом является начало голодания, а основным — его завершение.

Завершение процесса голодания…
Читать дальше Выход из голодания

Вы что, с ума сошли?

Идея голодания кажется многим пугающей. Добровольное решение не принимать пищу, после того как мы всю жизнь не обходились без этого и дня — не сумасшествие ли это? Такое испытание может отпугнуть многих. Обратитесь к своему здравому смыслу: по силам ли вам такое предприятие? Кроме того, существуют еще и чисто физические соображения. Является ли отказ от приема пищи вопросом жизни и смерти? Не умрем ли…
Читать дальше Психологические моменты голодания

При жидкостном голодании, помимо воды или соков, возможно употребление любой профильтрованной жидкости, не содержащей твердых веществ. Это могут быть травяные чаи, овощные бульоны, ореховое молочко и другие чистые жидкости.

Травяные чаи

В первую очередь определимся с этим термином. Травяные чаи, по сути, не являются вовсе чаями, потому что при заготовке настоящего чая используются только два последних листка с вечнозеленых чайных кустов, произрастающих в Восточной Азии. Самыми распространенными сортами…
Читать дальше Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

Как было бы хорошо, если бы мы, подобно растениям, могли довольствоваться лишь земной влагой и солнечным светом.

Когда речь идет о голодании, то большинство людей предполагают, что в этот период можно пить только воду. Однако такой вид голодания подходит далеко he леем. Голодать, принимая только воду, — трудная задача, поскольку требуется жесткий контроль за состоянием здоровья голодающего и соблюдение ряда условий.

Отдых

Отдых, или состояние покоя, является…
Читать дальше Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды