Нажмите ESC, чтобы закрыть

Выход из голодания

Доктор Огурец 0 1561

Процесс голодания не является слишком сложным. Основная сложность заключается в том, как правильно вновь перейти к приему пиши. Во время голодания вы находитесь в процессе. Подобно бегуну на длинную дистанцию, который, как нам кажется, может бежать вечно. Строгое соблюдение правил во время голодания не является главным показателем, самое главное — правильно выходить из процесса голодания. Очень важным моментом является начало голодания, а основным — его завершение.

Завершение процесса голодания…
Читать дальше Выход из голодания

Продолжить чтение

Снижение веса и голодание

Доктор Огурец 0 542

Преимущества, которые дает голодание

Европейцам не составляет труда выделить в толпе туристов американцев. Они просто выбирают самых толстых! Каждый пятый американец имеет избыточный вес. В общей сложности в Америке избыточным весом страдает 90 миллионов человек. Это вовсе не означает, что они не следят за своим весом и никогда не пытались привести его в норму. Можно сказать, что существуют тысячи различных диет, которые предполагают снижение веса. Книжные полки магазинов и…
Читать дальше Снижение веса и голодание

Продолжить чтение

Психологические моменты голодания

Доктор Огурец 0 538

Вы что, с ума сошли?

Идея голодания кажется многим пугающей. Добровольное решение не принимать пищу, после того как мы всю жизнь не обходились без этого и дня — не сумасшествие ли это? Такое испытание может отпугнуть многих. Обратитесь к своему здравому смыслу: по силам ли вам такое предприятие? Кроме того, существуют еще и чисто физические соображения. Является ли отказ от приема пищи вопросом жизни и смерти? Не умрем ли…
Читать дальше Психологические моменты голодания

Продолжить чтение

Мой личный опыт голоданий и диет

Доктор Огурец 0 425

Всем привет. Моё имя Димитрий Геваль, являюсь автором и публикатором этого блога.

Опишу и свой личный опыт диет и голоданий, пожалуй всё это можно было бы назвать одним словом, но пускай будет так.

Мне 34 года, давно интересуюсь саморазвитием и вопросами здорового образа жизни, учитывая ещё и то, что жизнь в мегаполисе в бешеных скоростях подразумевает хорошее здоровье  и энергию. Да и профессионально связан с темой здоровья. Итак…
Читать дальше Мой личный опыт голоданий и диет

Продолжить чтение

Голодание- противопоказания и духовность

Доктор Огурец 0 321

Проводить голодание — просто замечательно, но не каждому человеку это показано. При голодании наш организм подвергается очистке, из него выводятся вредные вещества и токсины. При этом затухают многие физиологические процессы, которые нуждаются в отдыхе. Подобная ситуация не может быть приемлема для любого человека и в любой ситуации.

Перечислим те категории людей, которым голодание противопоказано:

беременным женщинам; кормящим матерям; воспитывающим детей; людям пожилого возраста; страдающим гипогликемией; диабетикам,

а…
Читать дальше Голодание- противопоказания и духовность

Продолжить чтение

Нюансы голодания

Когда прием витаминов и трав особенно необходим

В период голодания, даже если мы придерживаемся жидкостной диеты, главное, чтобы принимаемые нами жидкости не содержали твердых веществ. В связи с этим мы должны исключить прием всевозможных добавок и веществ, содержащихся в желатиновых капсулах. Прежде чем начать прием витамина С и других растворимых витаминов, следует определиться, какой тип голодания мы выбираем и какие цели преследуем.

Основное назначение голодания заключается в успокоении…
Читать дальше Нюансы голодания

Продолжить чтение

Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

При жидкостном голодании, помимо воды или соков, возможно употребление любой профильтрованной жидкости, не содержащей твердых веществ. Это могут быть травяные чаи, овощные бульоны, ореховое молочко и другие чистые жидкости.

Травяные чаи

В первую очередь определимся с этим термином. Травяные чаи, по сути, не являются вовсе чаями, потому что при заготовке настоящего чая используются только два последних листка с вечнозеленых чайных кустов, произрастающих в Восточной Азии. Самыми распространенными сортами…
Читать дальше Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

Продолжить чтение

Голодание в сочетании с приемом соков

Можно ли назвать это голоданием?

Прежде всего, позвольте внести ясность. Голодание в сочетании с приемом соков является не совсем корректным определением, поскольку по своей сути это не является голоданием как таковым. Скорее, это диетическое питание определенными видами жидкостей. Хотя на самом деле это вопрос терминологии. Эффект же заключается в потере веса и детоксикации организма. Однако давайте отбросим терминологические тонкости и будем придерживаться традиционного определения о привычном применении, используя термин…
Читать дальше Голодание в сочетании с приемом соков

Продолжить чтение

Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Как было бы хорошо, если бы мы, подобно растениям, могли довольствоваться лишь земной влагой и солнечным светом.

Когда речь идет о голодании, то большинство людей предполагают, что в этот период можно пить только воду. Однако такой вид голодания подходит далеко he леем. Голодать, принимая только воду, — трудная задача, поскольку требуется жесткий контроль за состоянием здоровья голодающего и соблюдение ряда условий.

Отдых

Отдых, или состояние покоя, является…
Читать дальше Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Продолжить чтение