Диеты

Витамины и минералы- список продуктов

Для того, чтобы правильно питаться и соблюдать диеты надо также представлять о том, какие витамины где находятся.

Когда будете составлять диету, будете учитывать обязательно состав, чтобы был баланс витаминов и минералов.

По этой причине мы и публикуем информацию ниже. Про минералы конечно же тоже:-)

Витамин А

Животная пища

Обильное содержание: рыбий жир (жир из печени трески и других рыб), печень.

Достаточное содержание: почки, сердце, рыбья икра, сливочное масло, маргарин.

Среднее…
Читать дальше Витамины и минералы- список продуктов.

Диеты и питание- несколько полезных рецептов

МЕД – ПРИРОДНЫЙ ДАР МОЛОДОСТИ

Тонизирующий медовый напиток

Усталость после тяжелой работы, переутомление, беспокойство — как раз те случаи, когда помогает тонизирующий медовый напиток. Мед проникает в кровь почти сразу же, как только попадает в кишечный тракт.

Налейте в стакан горячей воды и размешайте в нем две полные столовые ложки меда. Пейте горячим. Вот и все! Вы почувствуете прилив энергии и спокойствие.

Медовое масло

Эту калорийную пасту можно намазывать на…
Читать дальше Диеты и питание- несколько полезных рецептов.

Яблочный уксус для диеты

 

Известно, что Гиппократ использовал натуральный яблочный уксус еще в 400 году до нашей эры. Древние римляне и греки хранили сосуды с яблочным уксусом для борьбы с болезнями. Даже Христофор Колумб брал в свое путешествие к Америке емкости с яблочным уксусом, который использовался его людьми как противоцинготное и противомикробное средство. Современная версия этого мощного натурального антибиотика и антисептика представляет собой дистиллированную, очищенную, профильтрованную, пастеризованную и, в конечном итоге, потерявшую многие…
Читать дальше Яблочный уксус для диеты

Диеты с фруктовым или овощным соком

Соковая диета существенно отличается от водного голодания, поскольку она сопровождается большим разнообразием вкусов и запахов. Она никогда не покажется вам слишком утомительной. На самом деле, вы будете вспоминать это время как вполне приятное. Возможно, у вас даже возникнет сожаление о том, что не воспользовались этой диетой ранее и потеряли напрасно столько времени.

Свежие фруктовые соки.

Если отбросить в сторону обсуждение вопросов, связанных со всевозможными диетами, то первое, что приходит нам…
Читать дальше Диеты с фруктовым или овощным соком

Ци и Кундалини- особенности и содержание в соках

 

Королева зеленых соков- пшеница.

Сок из молодых побегов пшеницы пользуется большим спросом во всех сокобарах и магазинах натуральной пищи по всей Америке. Но в отличие от обычных овощных соков его принимают весьма маленькими порциями — не более 30 мл. Для того чтобы вы получили представление о его крепости, представьте, что с вами будет, если вы выпьете такое же количество чесночного сока! Хотя эта культура является представителем 9 000-й…
Читать дальше Ци и Кундалини- особенности и содержание в соках.