Архив за июля, 2011

Нюансы голодания

Когда прием витаминов и трав особенно необходим

В период голодания, даже если мы придерживаемся жидкостной диеты, главное, чтобы принимаемые нами жидкости не содержали твердых веществ. В связи с этим мы должны исключить прием всевозможных добавок и веществ, содержащихся в желатиновых капсулах. Прежде чем начать прием витамина С и других растворимых витаминов, следует определиться, какой тип голодания мы выбираем и какие цели преследуем.

Основное назначение голодания заключается в успокоении пищеварительного тракта…
Читать дальше Нюансы голодания

Яблочный уксус для диеты

 

Известно, что Гиппократ использовал натуральный яблочный уксус еще в 400 году до нашей эры. Древние римляне и греки хранили сосуды с яблочным уксусом для борьбы с болезнями. Даже Христофор Колумб брал в свое путешествие к Америке емкости с яблочным уксусом, который использовался его людьми как противоцинготное и противомикробное средство. Современная версия этого мощного натурального антибиотика и антисептика представляет собой дистиллированную, очищенную, профильтрованную, пастеризованную и, в конечном итоге, потерявшую многие…
Читать дальше Яблочный уксус для диеты

Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

При жидкостном голодании, помимо воды или соков, возможно употребление любой профильтрованной жидкости, не содержащей твердых веществ. Это могут быть травяные чаи, овощные бульоны, ореховое молочко и другие чистые жидкости.

Травяные чаи

В первую очередь определимся с этим термином. Травяные чаи, по сути, не являются вовсе чаями, потому что при заготовке настоящего чая используются только два последних листка с вечнозеленых чайных кустов, произрастающих в Восточной Азии. Самыми распространенными сортами чая являются…
Читать дальше Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

Голодание в сочетании с приемом соков

Можно ли назвать это голоданием?

Прежде всего, позвольте внести ясность. Голодание в сочетании с приемом соков является не совсем корректным определением, поскольку по своей сути это не является голоданием как таковым. Скорее, это диетическое питание определенными видами жидкостей. Хотя на самом деле это вопрос терминологии. Эффект же заключается в потере веса и детоксикации организма. Однако давайте отбросим терминологические тонкости и будем придерживаться традиционного определения о привычном применении, используя термин голодание.…
Читать дальше Голодание в сочетании с приемом соков

Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Как было бы хорошо, если бы мы, подобно растениям, могли довольствоваться лишь земной влагой и солнечным светом.

Когда речь идет о голодании, то большинство людей предполагают, что в этот период можно пить только воду. Однако такой вид голодания подходит далеко he леем. Голодать, принимая только воду, — трудная задача, поскольку требуется жесткий контроль за состоянием здоровья голодающего и соблюдение ряда условий.

Отдых

Отдых, или состояние…
Читать дальше Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Диеты с фруктовым или овощным соком

Соковая диета существенно отличается от водного голодания, поскольку она сопровождается большим разнообразием вкусов и запахов. Она никогда не покажется вам слишком утомительной. На самом деле, вы будете вспоминать это время как вполне приятное. Возможно, у вас даже возникнет сожаление о том, что не воспользовались этой диетой ранее и потеряли напрасно столько времени.

Свежие фруктовые соки.

Если отбросить в сторону обсуждение вопросов, связанных со всевозможными диетами, то первое, что приходит нам…
Читать дальше Диеты с фруктовым или овощным соком