Нажмите ESC, чтобы закрыть

Мой личный опыт голоданий и диет

Всем привет. Моё имя Димитрий Геваль, являюсь автором и публикатором этого блога.

Опишу и свой личный опыт диет и голоданий, пожалуй всё это можно было бы назвать одним словом, но пускай будет так.

Мне 34 года, давно интересуюсь саморазвитием и вопросами здорового образа жизни, учитывая ещё и то, что жизнь в мегаполисе в бешеных скоростях подразумевает хорошее здоровье  и энергию. Да и профессионально связан с темой здоровья. Итак…
Читать дальше Мой личный опыт голоданий и диет

Голодание- противопоказания и духовность

Проводить голодание — просто замечательно, но не каждому человеку это показано. При голодании наш организм подвергается очистке, из него выводятся вредные вещества и токсины. При этом затухают многие физиологические процессы, которые нуждаются в отдыхе. Подобная ситуация не может быть приемлема для любого человека и в любой ситуации.

Перечислим те категории людей, которым голодание противопоказано:

беременным женщинам; кормящим матерям; воспитывающим детей; людям пожилого возраста; страдающим гипогликемией; диабетикам,

а…
Читать дальше Голодание- противопоказания и духовность

Нюансы голодания

Когда прием витаминов и трав особенно необходим

В период голодания, даже если мы придерживаемся жидкостной диеты, главное, чтобы принимаемые нами жидкости не содержали твердых веществ. В связи с этим мы должны исключить прием всевозможных добавок и веществ, содержащихся в желатиновых капсулах. Прежде чем начать прием витамина С и других растворимых витаминов, следует определиться, какой тип голодания мы выбираем и какие цели преследуем.

Основное назначение голодания заключается в успокоении…
Читать дальше Нюансы голодания

Яблочный уксус для диеты

 

Известно, что Гиппократ использовал натуральный яблочный уксус еще в 400 году до нашей эры. Древние римляне и греки хранили сосуды с яблочным уксусом для борьбы с болезнями. Даже Христофор Колумб брал в свое путешествие к Америке емкости с яблочным уксусом, который использовался его людьми как противоцинготное и противомикробное средство. Современная версия этого мощного натурального антибиотика и антисептика представляет собой дистиллированную, очищенную, профильтрованную, пастеризованную и, в конечном итоге, потерявшую многие…
Читать дальше Яблочный уксус для диеты

Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

При жидкостном голодании, помимо воды или соков, возможно употребление любой профильтрованной жидкости, не содержащей твердых веществ. Это могут быть травяные чаи, овощные бульоны, ореховое молочко и другие чистые жидкости.

Травяные чаи

В первую очередь определимся с этим термином. Травяные чаи, по сути, не являются вовсе чаями, потому что при заготовке настоящего чая используются только два последних листка с вечнозеленых чайных кустов, произрастающих в Восточной Азии. Самыми распространенными сортами…
Читать дальше Жидкостное голодание, или голодание с жидкостями

Голодание в сочетании с приемом соков

Можно ли назвать это голоданием?

Прежде всего, позвольте внести ясность. Голодание в сочетании с приемом соков является не совсем корректным определением, поскольку по своей сути это не является голоданием как таковым. Скорее, это диетическое питание определенными видами жидкостей. Хотя на самом деле это вопрос терминологии. Эффект же заключается в потере веса и детоксикации организма. Однако давайте отбросим терминологические тонкости и будем придерживаться традиционного определения о привычном применении, используя термин…
Читать дальше Голодание в сочетании с приемом соков

Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Как было бы хорошо, если бы мы, подобно растениям, могли довольствоваться лишь земной влагой и солнечным светом.

Когда речь идет о голодании, то большинство людей предполагают, что в этот период можно пить только воду. Однако такой вид голодания подходит далеко he леем. Голодать, принимая только воду, — трудная задача, поскольку требуется жесткий контроль за состоянием здоровья голодающего и соблюдение ряда условий.

Отдых

Отдых, или состояние покоя, является…
Читать дальше Голодание, сопровождаемое приемом исключительно воды

Диеты с фруктовым или овощным соком

Соковая диета существенно отличается от водного голодания, поскольку она сопровождается большим разнообразием вкусов и запахов. Она никогда не покажется вам слишком утомительной. На самом деле, вы будете вспоминать это время как вполне приятное. Возможно, у вас даже возникнет сожаление о том, что не воспользовались этой диетой ранее и потеряли напрасно столько времени.

Свежие фруктовые соки.

Если отбросить в сторону обсуждение вопросов, связанных со всевозможными диетами, то первое, что…
Читать дальше Диеты с фруктовым или овощным соком

Ци и Кундалини- особенности и содержание в соках

 

Королева зеленых соков- пшеница.

Сок из молодых побегов пшеницы пользуется большим спросом во всех сокобарах и магазинах натуральной пищи по всей Америке. Но в отличие от обычных овощных соков его принимают весьма маленькими порциями — не более 30 мл. Для того чтобы вы получили представление о его крепости, представьте, что с вами будет, если вы выпьете такое же количество чесночного сока! Хотя эта культура является представителем 9…
Читать дальше Ци и Кундалини- особенности и содержание в соках.